Correr 110 km. por la Patagonia

El tresarroyense Ignacio Carrera tendrá un verdadero desafío desde el 11 de abril con el Patagonia Run, una de las carreras de trail más importantes de Sudamérica.

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Se trata de un recorrido por todo el terreno de San Martín de los Andes. La competencia cuenta con distintas distancias, desde los 10k hasta los 160k. Los 110k será la distancia que correrá Ignacio, una de las más largas de la edición, quien dialogó con La Voz del Pueblo para contar cómo encara su preparación.

“La carrera mayormente es de trote, la modalidad se conoce como non-stop, no hay etapas intermedias. Se recorre un terreno técnico y semi técnico, por senderos de montaña, con pendientes muy variables, largas y exigentes”, explicó el atleta.

Ignacio integra el Club GustaTrail, el cual, a nivel nacional, cuenta con aproximadamente 200 corredores que participarán, entre ellos varios de Tres Arroyos como en los 21k Virginia Cadenas, José Iorio, Florencia Kloker, Gabriela Fernández y Marcela Francese; mientras en los 10k lo hará Belén Menna y en los 70k Diego Muda.

Carrera afrontará una de las distancias más larga de la competencia: “En el caso de los 110 kilómetros, tiene un desnivel positivo acumulado de más de 6000 metros”.

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Ignacio tiene experiencia en el trail running, pero esta será su primera vez en una distancia tan prolongada. “Hace cuatro o cinco años que tengo actividad. Al principio hice competencias de 21k o 30k; luego tuve maratones de distancias medias de 55k y 60k. El año pasado corrí una competencia de 80k, pero es la primera vez que hago una carrera de tres cifras”, indicó.

Trail running

Consultado sobre su preferencia por este tipo de carreras en lugar del atletismo o maratonismo tradicional, Carrera afirmó: “El entorno es fundamental. Correr por las montañas, embarrándote, cruzando ríos, es súper lindo. Lo que más me motiva es el desafío, no solo físico, sino mental”.

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Asimismo, destacó que es importante la estrategia a seleccionar. “Tengo que tomar decisiones y hacer cosas durante la carrera, desde alimentarme todo el tiempo correctamente, tomar desde medio litro de agua cada una hora; el clima también juega mucho, se debe ir dosificando el ritmo”, sostuvo.

El equipamiento para este tipo de carreras resulta fundamental: “Debemos contar con abrigo, una mochila con un litro y medio de agua y comida. Además, hay puestos de hidratación y puestos de asistencia donde uno se puede cambiar la ropa”.

Objetivo

Carrera es un corredor amateur, por lo que no tiene un puesto como objetivo central en el Patagonia Run. “Quiero terminar lo más entero posible. Tengo un tiempo en mente, que es lo más cerca posible de las 20 horas. Los que ganan en 110k suelen tener un tiempo de 14 horas, mientras que el último suele llegar en 34 horas, por lo que apunto al medio”, destacó.

De igual forma, aceptó que no le dará mucha importancia al tiempo porque “pueden pasar muchas cosas, desde caídas, descomposturas u otros retrasos”.

Preparación

Teniendo en cuenta que es una distancia de más de 100 kilómetros, el entrenamiento previo es fundamental para esta competencia.

“Tengo una base aeróbica por los años. Lo que hago es ajustar el entrenamiento en base a la distancia que voy a correr”, precisó el atleta.

Se trata de meses de preparación: “Entreno todos los días en Tres Arroyos y los fines de semana hago tiradas más largas de seis u ocho horas en un terreno similar en Claromecó o en las sierras”.

Asimismo, destacó que estará viajando a Mendoza en la previa de esta carrera para preparar su participación en un terreno similar.

Según indicó, Carrera no cuenta con financiamiento de marcas, solo el apoyo del equipo GustaTrail, que le brinda facilidades a la hora de inscribirse.